Jak to funguje
Velice se nám osvědčilo cvičit ve skupině, která je moderována někým, kdo už má s cvičeními dostatečné vlastní zkušenosti. Cílem skupiny je sdílet zkušenosti a vzájemně se podpořit. Každý cvičí denně sám doma, skupina se schází týdně nebo 2x měsíčně (podle domluvy) asi na 0,5 hodiny – jsou-li účastníci v místě, pak osobně, jinak prostřednictvím internetového videohovoru. Pro připojení k videohovoru vyhovuje běžný počítač nebo telefon.
Pokud se pro cvičení rozhodnete, rozhodně doporučujeme možnost skupiny využít – je to mnohem přínosnější a současně zábavnější než cvičení na vlastní pěst. Do skupiny, která jednou začala cvičit, nelze dodatečně „přistoupit“.
Další běh cvičení začne, jakmile se sejde alespoň 6 zájemců.
Prosíme hlaste se na níže uvedeném emailu případně telefonu. Pokud se skupina nedohodne jinak, budou cvičení opět probíhat online, formou videokonference.
Organizace
Účast na cvičeních je bezplatná.
Případný příspěvek účastníků na provoz stránek je dobrovolný, a je vítán. Jak přispět?
Přihlášky a další informace:
Emailem fitkoprodusi(zavináč)gmail.com
(prosím v emailu ideálně uveďte i své telefonní číslo, usnadní to komunikaci)
Telefonicky 724 873 792 (Martina)
(pokud se nedovoláte, prosím napište krátkou SMS, zavolám nazpět)
.
Přihlášením na cvičení nám udělujete souhlas se zpracováním Vámi poskytnutých osobních údajů, v souladu s Nařízením Evropského parlamentu a Rady EU 2016/679 ze dne 27. dubna 2016 o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů a o zrušení směrnice 95/46/ES (obecné nařízení o ochraně osobních údajů) účinného od 25. května 2018. Děkujeme za pochopení. Více informací.