Velice se nám osvědčilo cvičit ve skupině, která je moderována někým, kdo už má s cvičeními dostatečné vlastní zkušenosti. Cílem skupiny je sdílet zkušenosti a vzájemně se podpořit. Každý cvičí denně sám doma, skupina se schází jedenkrát týdně asi na 0,5 hodiny (podle počtu účastníků) – jsou-li účastníci v místě, pak osobně, jinak prostřednictvím internetového videohovoru. Pro připojení k videohovoru vyhovuje běžný počítač nebo telefon.
Pokud se pro cvičení rozhodnete, rozhodně doporučujeme možnost skupiny využít – je to mnohem přínosnější a současně zábavnější než cvičení na vlastní pěst. Do skupiny, která jednou začala cvičit, nelze dodatečně „přistoupit“.
Termíny:
Právě cvičí skupina říjen 2025 – duben 2026, cvičení moderuje Martina.
Setkání probíhají 1x týdně online, a to vždy v neděli v 19 hodin, formou videokonference pomocí programu MS Teams. Pokud s tímto programem nejste obeznámen/a (je to jednoduché!), prosím přečtěte si napoprvé tento návod pro použití MS Teams.
Další běh cvičení začne, jakmile se sejde alespoň 6 zájemců.
Prosíme hlaste se na níže uvedeném emailu případně telefonu. Pokud se skupina nedohodne jinak, budou cvičení opět probíhat online, formou videokonference.
Ceny:
Účast na cvičeních je bezplatná.
Případný příspěvek účastníků na provoz stránek je dobrovolný, a je vítán. Jak přispět?
Přihlášky a další informace:
Emailem: fitkoprodusi(zavináč)gmail.com
(prosím v emailu ideálně uveďte i své telefonní číslo, usnadní to komunikaci)
Telefonicky: 724 873 792 (Martina)
(pokud se nedovoláte, prosím napište krátkou SMS, zavolám nazpět)
.
Přihlášením na cvičení nám udělujete souhlas se zpracováním Vámi poskytnutých osobních údajů, v souladu s Nařízením Evropského parlamentu a Rady EU 2016/679 ze dne 27. dubna 2016 o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů a o zrušení směrnice 95/46/ES (obecné nařízení o ochraně osobních údajů) účinného od 25. května 2018. Děkujeme za pochopení. Více informací.