Cvičení pro posílení a zharmonizování vlastního nitra, která zde uvádíme, vytvořil na počátku 20. století
Dr. Rudolf Steiner (1861–1925).
Doktor filozofie Rudolf Steiner se narodil v tehdejším Rakousku-Uhersku, většinu života strávil v Německu a poté ve Švýcarsku. Měl vysoce vyvinuté mimosmyslové vnímání a nadto disponoval neuvěřitelně rozsáhlými znalostmi mnoha vědních oborů. To Steinerovi umožnilo převést výsledky jeho rozličných zkoumání do logického srozumitelného jazyka a sdílet je ve více než 10 000 přednáškách. Jako své celoživotní dílo zanechal Rudolf Steiner lidstvu přes 350 objemných svazků – a také cvičení, která jsou popsána na těchto stránkách.
